Yoga/Meditation-Privatunterricht im Pavillon:

Innsbruck

Ein besonderer, unvergleichlicher Yoga-Ort: Unser von Licht durchfluteter Pavillon (Photo oben), der auf besondere Weise Offenheit und Geborgenheit vereint. Er steht inmitten alter Birken in unserem Garten mit Ausblick auf die umliegenden Berggipfel. Hier unterrichte ich Einzelne, Paare oder Freundinnen/Freunde - ganz individuell und persönlich.

Adresse: Innsbruck-Igls, Gletscherblick 30a

Kosten pro Einheit (75 Minuten):

70.- für 1 Person
je € 35.- für 2 Personen
je € 25.- für 3 Personen

SVA-Versicherte kommen bei mir in den Genuss des Gesundheits-Hunderters.

Termine: jederzeit auf Anfrage unter 0699 / 10 50 61 10 oder stephan.d.hofinger@gmail.com

 

Yoga-Kleinstgruppen (4 Personen) im Pavillon:

Meditatives Yoga - Kurs A: ab Montag, 8. Jänner  2018 (bis Ostern), 18.00 - 19.15 Uhr
Kosten: € 220.- (11 Abende)

Meditatives Yoga - Kurs B: ab Dienstag, 9. Jänner 2018 (bis Ostern), 18.00 - 19.15 Uhr (ausgebucht)
Kosten: € 220.- (11 Abende)

Meditatives Yoga - Kurs C: ab Donnerstag, 11. Jänner 2018 (bis Ostern), 18.00 - 19.15 Uhr
Kosten: € 220.- (11 Abende)
 
Anmeldung unter 0699 / 10 50 61 10 oder stephan.d.hofinger@gmail.com

 

Meditation für Unternehmen:

Die Herausforderungen sind massiv: immer schärferer Wettbewerb, rasche Veränderungen, hohe Komplexität. Nur mit geistiger Klarheit und innerer Stärke lassen sich Unternehmen in einem solchen Umfeld erfolgreich führen. Nur in Ruhe und Gelassenheit gedeihen Kreativität und Intuition als Voraussetzung zukunftsträchtiger Lösungen.

Wie sehr Meditation diese Qualitäten zu steigern und zu vertiefen vermag, weiß ich aus eigener Erfahrung als Patentanwalt und Coach. Als höchst wirksames Instrument vereint und ermöglicht Meditation:

Spezielle Angebote für Unternehmen und Führungskräfte jederzeit auf Anfrage.

 

Specials:

Zeit zum Aufleben - Kraftquellen für den Alltag finden

Zeit zum Aufleben - jetzt!
 
Gemeinsam mit meiner Frau, Mag. pharm. Karin Hofinger (www.vitalimpuls.com), möchte ich in den gemeinsamen Tagen Kraftquellen aufzeigen, die uns auch in einem fordernden Umfeld erfüllt leben und belastbar sein lassen. Um im Alltag trotz Leistungsdruck, Mehrfachbelastung und Reizüberflutung dauerhaft in Balance zu bleiben, beschäftigen wir uns mit Fragen wie:

 
Achtsamkeitsübungen für alle Sinne (auch im Freien), Erkennen und Verändern negativer Glaubenssätze, sanftes Yoga und geführte Meditationen sowie gesunde Ernährung: All diese hilfreichen Werkzeuge werden wir nützen, um wieder mehr in die eigene Mitte und Kraft zu kommen. Das Wochenende bietet neben praktischen Übungen zum Aufleben auch einige theoretische Grundlagen, um privat wie beruflich ein stabiles körperliches, geistiges und seelisches Gleichgewicht zu halten. Wir möchten das Vertrauen der TeilnehmerInnen stärken, dass der Schlüssel zu positiver Veränderung dabei weitgehend in uns selbst liegt.

Ort: Haus St. Georg, Sarns bei Brixen
Termin: Freitag 13. bis Sonntag 15. April 2018
Weitere Details unter: www.cusanus.bz.it


"(Arbeits-)Leben in Balance" - Impulsworkshop für Gesundheit und Gleichgewicht

Leistungsdruck, Mehrfachbelastung, Reizüberflutung: Jeder kennt diese Belastungsfaktoren, die immer häufiger zu Verlust an Lebensfreude und beruflicher Leistungsfähigkeit führen. Gemeinsam mit meiner Frau, Mag. pharm. Karin Hofinger (www.vitalimpuls.com), versuche ich Wege aufzuzeigen, wie auch in einem fordernden Umfeld Stress-Abbau erfolgreich gelingen kann. Um dauerhaft in Balance zu bleiben, beschäftigen wir uns dabei mit folgenden Fragen:


Yoga (Körper- und Atemübungen) und Meditation, Achtsamkeitsübungen für den Alltag, das Erkennen ungesunder Verhaltensmuster sowie gezielte Ernährungsmaßnahmen sind äußerst hilfreiche Werkzeuge, um in der eigenen Mitte und Kraft zu bleiben oder dorthin zurückzukommen. Der interaktive Workshop bietet neben zahlreichen praktischen Ansatzpunkten zum Stress-Ausgleich auch vielfältige theoretische Grundlagen, um beruflich wie privat besser in einem gesunden Gleichgewicht zu leben.

WIFI Tirol, Egger-Lienz-Strasse 116, Innsbruck
Termin: Mittwoch, 13. Juni 2018, 9.30-17.30 Uhr
Weitere Details unter: www.wifi.tirol.at

Yoga Innsbruck

Yoga in Innsbruck, oder Innsbruck Land.

Entspannung und Gelassenheit

Lassen Sie sich auf Yoga ein!

Coaching

mit Fokus auf Stressmanagement

Unternehmensberatung

bei beruflichen Veränderungsprozessen
Gletscherblick 30a 6080 Innsbruck Tirol

CMS Integration by Bergwerk Web & Multimedia